Já ouviste falar em Aromaterapia mas não sabes exactamente do que se trata?
Até sabes o que são Óleos Essenciais, mas perdes-te na quantidade de informação que te chega?
É confusa a quantidade de óleos que existem, os benefícios e os riscos que possam advir do seu uso?
Aqui conto poder explicar-te de forma simples o que é, as vantagens e como se usa, para que possas usufruir dos benefícios da aromaterapia de forma simples.
Nos próximos artigos desconstruímos tudo isto, para que só haja vantagens sem complicações. Vamos lá? 😊
Aromaterapia, a arte milenar com base nos Óleos Essenciais
Aromaterapia é na verdade uma prática terapêutica que utiliza Óleos Essenciais puros, extraídos de plantas 🌿
A Aromaterapia tem origem nas antigas civilizações egípcia, chinesa e indiana, em que os óleos essenciais eram extraídos e usados para diversos fins, sendo reconhecida desde 1937.
Na base da Aromaterapia, para além dos Óleos Essenciais, são utilizados os Óleos Vegetais e Hidrolatos, tendo funções e fins distintos, que esclarecerei nos próximos artigos😊
A Aromaterapia é uma terapia complementar, que não substitui a medicina convencional, e um Aromaterapeuta não é um médico nem realiza diagnósticos!
É muito importante que a aromaterapia seja utilizada com zelo, considerando a idade, condições físicas e psicológicas da pessoa a que se destina e restante Família, patologias pré existentes e o propósito do seu uso 🤓 Daí o aconselhamento de um Aromaterapeuta ser essencial para o uso seguro dos Óleos Essenciais.
E por aí? Já usas ou usaste a Aromaterapia no teu dia? 🍀
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